Вкус здоровья: путеводитель по питанию для активной жизни

В этой книге раскрываются тайны здорового питания, которые помогут вам вести активную и насыщенную жизнь. Вы узнаете, как правильно составлять рацион, поддерживать энергетический баланс на протяжении всего дня и делать осознанный выбор в пользу вашего здоровья и благополучия. Персонализированные рекомендации, основанные на новейших открытиях в области нутрициологии, помогут вам обрести гармонию между питанием и физической активностью.
Книга создана с применением уникальной методологии обработки данных, разработанной нейросетью, что делает её не только современной, но и высокотехнологичной.